작두콩 효능, 작두콩차 효능 - 작두콩차 만드는 방법 (비염, 축농증에 좋은 작두콩차)
안녕하세요. 날씨가 이제 제법 쌀쌀해지고 있는데요. 비염과 축농증에 좋다는 작두콩차에 대해서 알아보려고 합니다. 작두콩 효능, 작두콩차 효능 - 작두콩차 만드는 방법 (비염, 축농증에 좋은 작두콩차) 작두콩은 덩굴성 한해살이 이며, 콩깍지의 모양이 작두와 비슷하다고 하여 작두콩이라 이름으로 불리며 도두라고도 불립니다. 작두콩은 일반 콩처럼 삶아서 먹기도 하며, 밥과 함께 작두콩 밥을 지어먹는데요. 이런 작두콩에는 여러가지 성분이 함유가 되어있습니다. 대표적인 작두콩 성분으로는 히스티딘, 비타민 A, 비타민 C 가 대표적이며, 약용으로도 활용이 되며, 특히 작두콩의 콩깍지에 많은 성분이 포함이 되어 있어서 이를 이용하여 작두콩차를 이용하여 작두콩의 풍부한 영양소를 보다 쉽게 섭취할 수 있는 아주 좋은 방법..
2019. 9. 20. 17:07